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2009年1月 No.207

2007年7月30日(月曜日)

番外 「鼻カメラ」体験記

カテゴリー: - ayatomo @ AM9:58

このあいだ京都協立病院で事業所健診を受けました。
いつものとおり血液検査や胸部レントゲン、心電図や聴力検査などです。

オプション(40才以上の希望者)に腹部エコーと胃カメラがあります。
これも例年通り受診の予約をしました。

予約の時に、「鼻カメラ」はいかがですか?とのお誘いを受けました。
はて、「鼻カメラ」とは聞いたことがない・・・

尋ねたところ、こんど新しく導入した鼻の孔から入れる胃カメラで、
喉を通らないのでえずきもなく楽だとの事。
(従来の胃カメラは直径が約10mmあるが、「鼻カメラ」はその半分で鼻から入れることが可能になった)
それではと、さっそく予約を行いました。

さて、予約日当日になりました。
胃カメラ室の前で順番を待ちます。
「主人の胃カメラがまだ終わらない」と奥さんが心配そうでした。

検査前の処置のため入室の案内があり、いよいよかとの思いで専用の椅子に座りました。
まず、胃の動きを止める注射と、鼻の孔を広げる薬を鼻に入れます。(鼻のとおりが良くなった感じ)
鼻に麻酔を2回行います。(鼻の周囲奥が硬くなったような感じ)

従来の胃カメラの時は、喉の麻酔がありましたが今回はありません。
これはいいです。

これまでは苦い薬を飲み込まないように口に保ったり、麻酔スプレーで喉がむせるなど大変でした。
ただ、鼻の麻酔は少々時間がかかります。

待っている間、鼻の孔にうまく入るか心配でした。
同室にすでに鼻カメラを終えている方があり、「しんどくなかった」との事ですが・・・
もうやめて帰りたいという思いがだんだんつのってきます。

そうこうしていると、
「どうぞ入ってください」との声に覚悟を決めて胃カメラの部屋へ・・・
目の前には機械がいっぱいあります。

つづく


2007年7月12日(木曜日)

なんとか半年続きました

カテゴリー: - ayatomo @ PM11:15

1月10日からあやべ健康プラザへ通いはじめて、今日でちょうど半年が経過しました。
ちなみに通った回数は25回で、最初の日と今日の数値は次の通りです。


項 目
体重kg体脂肪率体脂肪kg
1月10日
69.1 
23.7 
16.4 
 7月12日
67.4   21.6    14.6  
 差引き
 -1.7 
2.1   -1.8 

自宅の体脂肪計との比較では・・・
2月15日では次の数値でした。

  • 体重    68.2kg.
  • BMI    24.2(普通–ぎりぎりで)
  • 基礎代謝 1,443kcal.
  • 体脂肪率 25.0%(やや高い–ぎりぎりで)
  • 内臓脂肪レベル判定 11(やや高い)
今日の数値は・・・()内は増減値
  • 体重    66.4kg  (-1.8kg) →要減4.3kg(標準体重は62.1kg)
  • BMI    22.9     (-1.3)  →普通(18.5〜25)
  • 基礎代謝 1,425kcal  (-18kcal)
  • 体脂肪率 23.5%  (-1.5%)→やや高い(標準は10〜20)
  • 内臓脂肪レベル判定 10 (-1)→やや高い(標準は1〜9)

結果は
 体重が減少し体脂肪率も減少しました。
 腕や肩まわりに筋肉が付いてきました。
 
内臓脂肪レベルが1ポイント改善されました。
 という事で、やはりトレーニングした分は効果があがっています。

 数値はともかく、2ヶ月前くらいからコルセットは不要になりました。
 これが何よりの成果です。(まだまだ不安要素はありますが・・・)

 体づくりは手を抜くとすぐ元に戻ります。
 あいかわらずいろいろと忙しくて週1回しか通えていませんが、
 じみちにコツコツとがんばっていきたいと思います。


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